A Capacidade da Mente (Dzigar Kongtrul Rinpoche)

O regozijo tem um grande valor em nossa vida. Conheço pessoas que não tem tanto apreço pela vida por causa da falta dessa alegria. Quando você tem regozijo você tem apreço por sua própria vida, bem como  pela vida dos outros. Você não precisa ter nenhuma garantia. Você realmente aprende a ser feliz a partir de qualquer bondade que existe no mundo. E quando você aprende a se regozijar com a alegria do outro, você naturalmente aprende a apreciar a própria vida. Então a vida não tem de se tornar monótona e enfadonha, deprimente, sem nada para apreciar. Esta é uma forma de hábito, uma rotina mental inflexível.
Esta rotina mental, se não for sanada com  o regozijo, é algo que estraga o que temos e que é tão precioso: a vida humana e as chances de cultivar as boas qualidades de nossa mente iluminada diante de tudo o que temos para desfrutar nesta vida.
Nós não devemos viver em um tipo de mundo de insatisfação,  sempre pensando que a grama é mais verde do outro lado. Tal pensamento é um sofrimento horrível que muitas pessoas experimentam.
Se você ouvir a maioria das conversas, vai ouvir as pessoas falando mal do que tem acontecido no mundo, ou de onde este mundo vai chegar, ou do que tem acontecido com outros. Nós falamos muito sobre as coisas ruins que acontecem. Isso porque o regozijo não está em nossas mentes. Então a mente resolve naturalmente ser negativa. E essa mente negativa, a menos que seja remediada, com o aumento da idade, sente mais a dor da insatisfação e a falta de méritos próprios. Ao contrário, a  mente boa e um bom coração, se tornam mais e mais forte com o tempo.
Então, encontrar e apreciar diariamente o que existe neste mundo e aprender a se alegrar no mundo e na vida, é  um método de sobrevivência indispensável nestes dias.
Você não concorda com os políticos,  não concorda com sua política de governos,  tudo que você vê são os problemas e só existe foco nisso. Não se vê nada que reconheça a bondade no mundo, no governo, na liderança eleita. Se metade do que a mídia mostra é verdade, a outra metade é a sua neurose.
Eu acho que as pessoas entram em tais estados negativos da mente, porque estão num atoleiro. É um hábito. Uma forma de doença que a pessoa ainda não se deu conta que tem. E a menos que esta doença seja solucionada, a mente vai de mal a pior.

É preciso, no lugar de sua neurose, consagrar o templo do seu coração de bondade, de compaixão e de regozijo.  

Acorde novamente e passe mais um dia cultivando a alegria verdadeiramente pura. Isto é o que o dharma é.